ued官网消息称：

NBA球星勒布朗·詹姆斯近日在纽约Fanatics球迷节录制其主持的《The Shop》节目时，畅谈了自己在20多个赛季中的备战心得。面对主持人"是否仍然热爱季前准备"的提问，这位39岁的篮球老将坦言，即便在密集赛程下偶尔会感到疲惫，但始终如一地坚持训练流程才是保持竞技状态的关键。

"随着年龄增长，这个过程变得更加重要。"詹姆斯说道。他回忆起近期的比赛经历：五天四赛，辗转四个城市，入住四家不同酒店，甚至会在醒来时一时想不起身在何处。这位四届MVP得主坦言，在高强度赛程中，确实会遇到"临界点"，有时坐在球馆里训练时，也会反问自己"到底在这干啥"。但正是这份坚持的信念，让他能够在生涯第23个赛季依然保持巅峰状态。

詹姆斯特别提到，有时候刚在密尔沃基打完比赛，第二天就要在芝加哥进行背靠背作战，随后还要转战孟菲斯和新奥尔良。跨越四个时区的密集赛程对身心都是巨大考验。他表示，保持稳定的训练流程和在陌生的酒店房间中找到节奏感，都是职业球员必须面对的挑战。尽管过程艰辛，但正是这种自律和坚持，让詹姆斯在NBA赛场上始终保持着令人惊叹的表现。

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